8-Wochen-Gruppen-Coaching
8-wöchiges Gruppen-Coaching für Hochsensible,
die ein für alle Mal ihre Erschöpfung ausheilen wollen
„Raus aus der Erschöpfung in 30 Tagen“
Rahmenbedingungen:
* 8 Wochen (7 Gruppen-Calls & ein 1:1-Call)
* Live-Coaching-Termine über Zoom, ab dem 30.07.2024 (dienstags), jeweils 19.30-20.30 Uhr
* Support per WhatsApp, Email, Facebook/Instagram Messenger (Mo-Fr 9-17 Uhr)
* Zugang zum Yoga-Mitgliederbereich für 3 Monate (100 Yogavideos speziell für Hochsensible)
* Zugang zu einer geschlossenen Facebook-Gruppe mit wöchentlichen Aufzeichnungen der Live-Termine (falls du live nicht dabei sein kannst)
Coaching-Inhalte:
* Meditationsanleitungen
* Yoga speziell für Hochsensible (in Theorie & Praxis) bei Erschöpfung, Nebennierenschwäche, Psychosomatik (z. B. Tinnitus, Migräne, Fibromyalgie), Krankheit, zur Regeneration des Nervensystems, zur Entgiftung etc. (inkl. Zugang zum Yoga-Mitgliederbereich für 3 Monate)
* Energiearbeit
* Atemtechniken
* Ernährungsempfehlungen bei Erschöpfung (hohe Nährstoffzufuhr), Nebennierenschwäche, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Histaminintoleranz, Darmerkrankungen, Reizdarm, Allergien, Hauterkrankungen (wie z. B. Rosacea), Unterstützung des Nervensystems etc.; Empfehlungen zur Entgiftung & Darmsanierung
Mein 8-Wochen-Gruppen-Programm ist das Richtige
für dich, wenn ...
* … du lernen möchtest, aus Gedankenkreisen auszusteigen
* … du deine Abgrenzungsfähigkeit verbessern möchtest
* … du einen besseren Umgang mit deiner Hochsensibilität & dem feinen HSP-Nervensystem finden möchtest
* … du deine Entspannungsfähigkeit verloren hast und diese wiedererlangen möchtest
* … du bisher keine Lösung für psychosomatische Beschwerden finden konntest (wie z. B. Tinnitus, Reizdarm, Migräne, Verspannungen/Verspannungsschmerzen, Fibromyalgie, chronische Erschöpfung, Atemprobleme, Schlafstörungen etc.)
* … du an einer Nebennierenschwäche leidest
*… du chronische Darmbeschwerden hast (Reizdarm, Verdauungsschwierigkeiten, Dysbiose, Unverträglichkeiten, Allergien, ständiger Heißhunger/„immer Hunger“ etc.)
* … wenn du bereits seit längerer Zeit/chronisch erschöpft bist und deinen Alltag kaum noch schaffst
* … du einen Weg suchst, um trotz Kindererziehung bei Energie zu bleiben
* … du von Koffein (Kaffee, Cola, Mate, Schwarztee etc.) wegkommen möchtest
* … du dir innere Ruhe und Erdung wünschst (und nicht weißt, wie du diesen Zustand allein herstellen kannst)
* … du deine Kognition verbessern möchtest (schnelleres Denken, verbessertes Erinnerungsvermögen etc.)
* … Gehirnnebel, Fokus- & Konzentrationsprobleme deinen Alltag erschweren
* … deine körperliche Flexibilität verbessern möchtest
* … lernen möchtest, welche Lebensmittel dir zu deutlich mehr Energie verhelfen und welche Lebensmittel zu Müdigkeit und Trägheit führen (Müdigkeit nach dem Mittagessen, Nachmittagsmüdigkeit etc.)
* … dir eine individuelle Morgenroutine wünschst, die für dich leicht umsetzbar ist und dich energiegeladen durch den Tag bringt (Routinen und Strukturen, die dir helfen, selbst bei geringen zeitlichen Kapazitäten bestmögliche Ergebnisse zu erzielen)
Termine & Anmeldung:
Programmstart:
30.07.24 (dienstags, 19.30-20.30 Uhr)
- Falls du an einzelnen Terminen nicht teilnehmen kannst, stehen dir die Aufzeichnungen der jeweiligen Termine noch am gleichen Abend in unserer privaten Facebook-Gruppe zur Verfügung (Wenn gewünscht, kannst du auch ausschließlich die Aufzeichnungen nutzen).
Anmeldung:
Für deine verbindliche Anmeldung oder eine vorherige 20-minütige (kostenlose) Erstberatung kontaktiere mich:
*… über mein Kontaktformular
* … sende mir eine Email an hello@cyrbi.com
*… oder sende mir eine PN bei Instagram oder Facebook
