1:1-Coaching: Hochsensibilität

Mein 1:1-Coaching für
Hochsensible

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Ich zeige dir, wie du deine Hochsensibilität lieben lernst.

Möchtest du, dass ich dir dabei helfe, als HSP mit Druck und Reizüberflutung zurecht und mit Leichtigkeit und voller Energie durch deinen Alltag zu kommen?

Wünschst du dir, deiner anhaltenden Erschöpfung endlich ein Ende zu setzen und dein Leben wieder in die Hand zu nehmen, aktiv am Leben teilzunehmen und dein Potenzial auszuschöpfen?

Als Coach für Hochsensible (ausgebildete Yogalehrerin – „Yoga für Hochsensible“, Expertin auf dem Gebiet der Meditation, Energiearbeit und Persönlichkeitsentwicklung) zeige ich dir, wie du in wenigen Wochen mit Leichtigkeit, Freude und voller Energie deinen Alltag leben kannst – trotz Hochsensibilität.

Erkennst du dich hier wieder...?

Du möchtest lernen, deinen Verstand zu kontrollieren und Gedankenkreisen zu beenden
Du wünschst dir eine gesunde Abgrenzungsfähigkeit und emotionale Stabilität
Du leidest an anhaltender Erschöpfung und suchst nach einer Lösung, um endlich wieder an Energie und Lebensqualität zu gewinnen und dein Leben aktiv gestalten zu können
Egal, wie viele Stunden du schläfst oder wie lang du dich ausruhst – Du bist einfach immer müde und erschöpft
Es haben sich bereits aufgrund von Stress körperliche Symptome entwickelt (Reizdarm, Migräne, Tinnitus etc.)
Du zweifelst an deiner feinfühligen Wesensart und willst endlich mit dir ins Reine kommen
Es fällt dir schwer, „deinen Platz“ in der Berufswelt zu finden und ein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten

Ich habe mir in den nächsten Tagen etwas Zeit freigehalten, um mit dir persönlich darüber zu sprechen, wie du es schaffst, trotz aller Herausforderungen gelassen und voller Energie durch deinen Berufsalltag zu kommen, ohne, dass dich der Druck und die Reize ständig überfordern.

In diesem Beratungsgespräch arbeiten wir gemeinsam daran, einen Plan zu entwickeln, mit dem du es schaffen kannst, deinen Alltag mit Leichtigkeit und Freude zu meistern, trotz Hochsensibilität.

Achtung: Bist du tatsächlich gemeint?

Du hast ein sensibles Wesen und nimmst deine Umgebung sehr intensiv wahr…
Du kennst das Gefühl sehr gut, dass dich Stress und zu viele Reize überfordern und möchtest einen Weg finden, damit du nicht alles so nah an dich heranlässt…
Du fühlst dich wohl dabei, auch etwas Zeit zu investieren, damit du mit Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude durch deinen Berufsalltag gehen kannst….
Du bist offen dafür, dich liebevoll mit dir selbst auseinanderzusetzen…

Kostenloses Beratungsgespräch für mein 1:1-Coaching

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Die Erfolge einiger meiner Klientinnen

Ich arbeite bereits seit 10 Monaten mit Cyrbi zusammen und habe seitdem enorme Fortschritte gemacht. Bevor ich mit ihr gearbeitet habe, hatte ich das Gefühl, gar nicht so wirklich eine eigene Identität oder Persönlichkeit zu haben. Zudem bin ich chronisch vergiftet und war zu dem Zeitpunkt bettlägerig und insgesamt mit multiplen Diagnosen sehr schwer betroffen. Von MCS über Schilddrüsenfunktionsstörungen bis PCOS war von allem etwas dabei. Jetzt, ungefähr ein Jahr später (Wahnsinn, wie die Zeit verflogen ist), bin ich in einer neuen Beziehung, habe ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin begonnen, fühle mich zum ersten Male wie "ich selbst" und eine eigenständige Person und arbeite an der Beziehung zu meiner Mutter. Mein Leben hat sich um 180 Grad gewendet und ich kann wieder viel mehr machen, vertrage mehr Nahrungsmittel etc. Ich bin gesundheitlich auf einem sehr guten Weg und auch mental hat mir die Arbeit mit Cyrbi mehr weitergeholfen als ich jemals gedacht hätte. Sie weiß, wovon sie spricht und vereint Professionalität und Wissen mit Feinfühligkeit und Empathie, wie ich es vorher nicht kannte. Mein Fall ist wirklich extrem und ich hatte keinerlei Hoffnung mehr. Heute fühle ich mich wie neu geboren und ganz viel davon verdanke ich Cyrbi.

Sarah, 29

Ich wollte immer gerne Karriere machen und habe mich leider oft in der extrovertierten Businesswelt fehl am Platz gefühlt. Teilweise habe ich mir auch selbst im Weg gestanden durch Selbstzweifel oder misslungene Versuche mich anzupassen, was mich viel Energie gekostet hat. Durch das Coaching bei Cyrbi habe ich einen wichtigen Perspektivenwechsel erfahren und gelernt meine Hochsensibilität und Empathie als Stärke zu sehen. Das hat mich selbstbewusster gemacht und sogar meiner Karriere auf das nächste Level verholfen. Ich habe mit Cyrbi einen wundervollen Menschen kennengelernt, der Frauen empowert und in ihre Stärke führt. Die Sessions mit ihr sind zu meinem Wochenhighlight geworden und es fühlt sich an wie mit einer vertrauten Freundin zu reden. Sie hat mir wichtige Tools an die Hand gegeben, richtige ‘Gamechanger’, die ich nun erfolgreich in meinen Alltag einbaue. Ich kann Cyrbi’s Coaching zu 100% weiterempfehlen.

Christiane, 32

Was soll ich sagen...? Vor knapp 4 Monaten habe ich Cyrbi - den Engel, wie ich sie zu nennen pflege - gefunden... Sie ist mir an einem Dezembertag vom Himmel gefallen... 1:1 Coaching beansprucht.... davor schon x andere Dinge probiert, um MICH zu finden... immer wieder im Kreis gedreht... nun, 4 Monate später, um viel Wissen und Erfahrungen reicher, bin ich ein anderer Mensch. Ich bin HSP und dank Cyrbi's Coaching hat sich so viel für mich verändert....!!! Ich verdanke Cyrbi sehr viel und kann mein "new life" manchmal selber nicht fassen...! Ja, es war und ist eine heilende Begegnung, für welche ich jeden Tag dankbar bin. Du bist täglich in meinen Gedanken, liebe Cyrbi! Danke, dass es dich gibt!

Barbara, 46

Wie sehr hat sich mein Leben verändert. Cyrbi hat mir in ihrer liebevollen, feinfühligen und einfühlsamen Art Hilfe zur Selbsthilfe gegeben. Einige Wochen lang hat Cyrbi mich gecoacht und mir Tools beigebracht, mit denen ich einen Ausgleich zur Arbeit finde, die mich kräftigen, mich entspannen und mir Ruhe geben. Bisher fiel es mir so schwer, mich zu erholen und Ruhepausen einzuplanen. Seit Jahren war ich ständig erschöpft, atmete verkrampft, war ständig am ganzen Körper angespannt und meine Geräuschempfindlichkeit machte mir zusätzlich das Leben schwer. Mir fehlte die Energie für manche Aktivitäten. Geräuschempfindlich bin ich weiterhin, aber nun kenne ich Strategien, die mein Nervensystem stärken und ich bin mehr in mir statt im Außen. Auch weiß ich, welche Faktoren in meinem Leben besonders viel Energie kosten und wie wichtig es ist, eine Leidenschaft für etwas im Leben zu finden, da das meine Lebensfreude neu aufblühen lässt. Nun achte ich viel mehr auf mich und meine Bedürfnisse. Das fängt morgens schon an, wenn ich meinen Körper mit Nährstoffen versorge und mit Körperübungen gestärkt in den Tag gehe. Ich knirsche viel weniger mit meinen Zähnen und atme tiefer und intensiver als früher. Langsam lerne ich, mich mehr von anderen Menschen abzugrenzen. Allmählich komme ich mehr bei mir selbst an.

Pamela, 49

Cyrbi und ich kennen uns aus einer gemeinsamen Auslandserfahrung vor einigen Jahre. Damals wussten wir nicht, dass wir aus dem selben Holz geschnitzt sind und zu den hochsensiblen Menschen gehören. Nach der Auslandserfahrung hatten wir keinen Kontakt, bis sie mich eines Tages, unerwartet, kontaktiert hatte, als ob das Schicksal uns zusammen führen wollte. Mein damaliger Wohhlfühlzustand war nicht sehr gut. Ich hatte gerade eine sehr ereignisreiche Zeit mit vielen Umbrüchen und neuen Lebenswegen hinter mir, Scheidung, neues Haus, neuer Job, schwierige Arbeitskollegen, und noch vieles mehr. Dinge die mir meinen Alltag erschwerten und ich mich langsam aber sicher in eine Depression verfallen sah. Als Cyrbi mir von ihrem Coaching erzählte, war ich sofort bereit, es zu versuchen. Ich hatte noch nie einen “Personal Coach”, das war ganz neu für mich. Da ich Cyrbi aber schon durch unsere gemeinsame Auslanderfahrung kannte, hatte ich schon eine gute Vertrauensbasis aufgebaut. Heute kann ich nur sagen, ich bin so unendlich dankbar und froh, dass das Schicksal uns zum richtigen Zeitpunkt zusammengeführt hat! Sie hat mir so unglaublich viele neue Informationen gelehrt, von Yoga, Atemtechniken, Meditation, etc., bis hin zur Ernährung. Ich glaubte, dass ich schon alles ausprobiert hatte und mein Wissen im Bereich Gesundheit überdurchschnittlich gewesen sei, aber da habe ich mich getäuscht. Die Art ihres Coachings hat mir sehr gut gefallen, z.B. wie sie neue Themen sanft einleitet und Techniken individuell auf mich zugeschnitten hat, sodass es mir hilft und ich es in meinen Alltag einbauen konnte. Es zeigt, dass sie ein sehr reiches Wissen über den gesamten Themenbereich der Sensibilität beherrscht und es ihr möglich ist, unterschiedlichsten Frauen mit ihren individuellen Schwierigkeiten im Alltag zu helfen. Ich kann nur empfehlen, sich auf diese Reise einzulassen. Mit Cyrbi als dein Begleiter hast du die beste Chance, dein Leben so umzugestalten, dass dir deine Hochsensibilität nicht mehr im Weg steht, sondern du erlernst, sie zu deinem Vorteil zu nutzen. Ich bin seit unserer Reise entspannter und ausgeglichener, da ich die Techniken in mein Leben eingebaut habe und mein Wissen weiterhin erweitere, diesmal in die (endlich gefundene) richtige Richtung, dank Cyrbis Coaching!!!

Sabine, 33

Ich habe Cyrbi auf Instagram entdeckt und mich hat sofort angesprochen, wie sie sich auf ihrem Profil zeigt. Als hochsensibles Wesen konnte ich vieles sehr gut nachvollziehen und fühlte mich schon da verstanden. In meine Persönlichkeitsentwicklung habe ich schon Jahre vorher viel investiert und alles hat mich einen Schritt weitergebracht. Und auch wenn Cyrbi ihr Coachingprogramm «nur» für Frauen ausgeschrieben hat, haben mich doch ihre Posts zum Thema Erschöpfung dazu gebracht, sie persönlich zu kontaktieren, ob sie mich als hochsensiblen Mann nicht auch aufnehmen würde, in ihr Programm und meine «chronische Erschöpfung» anzugehen. So entschieden wir uns zusammen, 3 Monate miteinander zu arbeiten. Mit ihrer sehr einfühlsamen und offenen Art war von Anfang an eine sehr tiefe Vertrauensbasis da, die sehr vieles möglich gemacht hat. Mit verschiedenen praktischen Werkzeugen für den Alltag (Ernährung, Yoga, Meditation und anderem) konnte sie mir viele wertvolle Tipps geben, die ich immer noch übe und umsetze. Mir waren viele Sachen nicht neu und ich bin selber als Coach tätig, aber Cyrbi hat mich wie auf eine neue, tiefere Ebene des Verständnisses für meine Erschöpfungsthematik geleitet. Ich bin unendlich dankbar, sie kennengelernt zu haben und jetzt um Erfahrungen und Erkenntnisse reicher zu sein. Sie hat mich ein Stück näher zu mir selber gebracht und das ist eine grosse Bereicherung für mich persönlich aber auch meine Berufssituation. Man merkt, dass sich Cyrbi selber lange Zeit mit ihrer Persönlichkeit, der Hochsensibilität und anderen Persönlichkeitsmerkmalen in ihrer Komplexität auseinandergesetzt hat und so schafft sie es, Menschen in ihrer Ganzheit zu erkennen und so liebevoll aber dennoch klar und ehrlich den Spiegel aufzuzeigen. Danke Cyrbi!

Maik, 38

Cyrbi hat die Gabe, ihr Gegenüber in seinem Wesen sofort zu erkennen, dessen Probleme ausfindig zu machen und sich auf eine empathische Art und Weise auf die andere Person einzulassen. So ausgeprägt habe ich es selten bei einem Menschen erfahren und genau diese Art hat mir so unglaublich gut geholfen, wieder Vertrauen zu mir selbst und ins Leben zu erlangen. Ich danke dir, Cyrbi, dass du uns mit deiner Gabe bereicherst! Ich würde das Coaching jederzeit wieder in Anspruch nehmen.

Eyske, 31

Durch das Coaching bei der lieben Cyrbi habe ich gelernt, andere und vor allem höhere Perspektiven zu Menschen, Situationen, Verhaltensweisen und der Vergangenheit einzunehmen. Das Erlernen des Perspektivwechsels hat mir geholfen, alten Schmerz zu heilen und mit einem ganz neuen positiven Gefühl durchs Leben zu gehen. Des Weiteren kann ich mir nun selbst aus Situationen helfen, an denen ich früher total verzweifelt wäre. Das ist ein riesen Geschenk für mich! Danke für alles, Cyrbi!

Lisa, 25

Bevor ich angefangen habe mit Cyrbi zu arbeiten, habe ich mich schon viel mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Allerdings konnte ich Vieles nicht so für mich umsetzen und habe mich etwas verloren gefühlt. Cyrbi hat mir dabei geholfen, in meine Kraft zu kommen und meinen Weg zu finden, in Sachen Gesundheit und auch im privaten Leben. Ich fühle mich viel gefestigter und bin mir meiner Stärken bewusster. Durch ihre einfühlsame Art fühlte ich mich immer verstanden und gut aufgehoben und bei Fragen stand sie mir auch außerhalb der Gespräche zuverlässig mit Rat und Tat zur Seite.

Miriam, 26